Dieta mediterrânea emagrece sem muita restrição e libera vinho; veja
Os termos Alimentação Natural, também chamados de AN, dieta caseira balanceada ou dieta bio-apropriada são termos para designar a mesma categoria de dieta. Trata-se de uma alimentação calculada a partir de alimentos comuns do dia a dia, mas de forma a atender as necessidades nutricionais e os marcadores padronizados por índices.
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A tradução pode ser entendida como dieta crua biologicamente adequada, ou seja, trata-se nada mais do que uma alimentação baseada no uso de carnes, órgãos e ossos comestíveis crus, além de uma pequena adição de vegetais e sementes na dieta. Assim, a BARF é um dos grupos englobados pelo que se entende por alimentação natural.
Alimentação Saudável Checklist para uma Boa Nutrição Alimentação
1 - Comece pelo planejamento. Esse é um importante passo para evitar as tentações. Por isso é essencial planejar a alimentação, as compras e o tempo de preparo de acordo com cada rotina para evitar que, por falta de opções ou de organização, sejam consumidos alimentos ultraprocessados. Esse é um passo que também ajuda na economia.
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A dieta bio-apropriada não é unanimidade entre os profissionais. O veterinário e professor da UFMG Rodrigo Otávio Silva afirma que há estudos teóricos que descrevem a presença de patógenos em carnes cruas de frango e boi.
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Você sabe o que é alimentação bio-apropriada e quais benefícios ela pode trazer para os animais? Nesta reportagem, você pode conhecer melhor quais benefícios.
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