Rimettersi in forma come organizzare la palestra in casa Ville&Casali
ATTREZZI PALESTRA. I prodotti della gamma fitness palestra selezionati da Decathlon, ti permettono di praticare uno sport come il fitness dove vuoi e quando vuoi. Ecco l'attrezzatura palestra che Domyos offre: - Tapis roulant da camminata e tapis roulant da corsa - Vogatori - Bici ellittiche - Cyclette d'appartamento - Spin bike - Piccoli.
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Realizzare una palestra in casa, a basso costo, non è mai stato cosi semplice. Troverai diverse formule che potrai adattare a seconda dello spazio che hai a disposizione.
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Per ottimizzare le gioie del fitness, Decathlon ti propone un'ampia selezione di abbigliamento palestra donna, per il tuo benessere e per farti sentire bella anche durante le sessioni sportive. Scegli il reggiseno della taglia giusta per eseguire movimenti naturali, senza comprimere il petto. La guida alle taglie ti aiuterà nella scelta.
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Noi abbiamo una soluzione da proporvi sia che abbiate una piccola palestra in casa o poco spazio per allenarvi. Innanzitutto bisogna capire che tipo di materiale utilizzate per allenarvi : che sia un attrezzo cardio, dei manubri , un tapis roulant o tutti e tre, noi abbiamo una soluzione per tutto, seguiteci!
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Tieni le braccia parallele alla larghezza delle spalle. Respira regolarmente. Gambe divaricate un po' più larghe rispetto alla larghezza delle spalle. Piega entrambe le gambe portando le braccia piegate verso di te quindi stendi le braccia e le gambe spostando il peso del corpo a destra e ripeti lo stesso a sinistra.
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